トレーナー紹介

代表 小島 成久

多角的な視点から本当に体に合わせたオーダーメイドなトレーニングを

まずはランフィットボディワークスのサイトにお越しいただきありがとうございます。
当スタジオは福岡市東区を中心にパーソナルトレーニングサービスを提供するスタジオです。
昨今では健康志向が社会的にも広まっており、忙しい合間からでも結果に繋げられるパーソナルトレーニング(マンツーマン)はとても注目されています。

ランフィットボディワークスではトレーナーである私自身がマラソンランナーで、特にランナーへのコンディショニング・フォーム作り・トレーニング指導・レース戦略などを得意としており、その経験と知識に基づくアドバイスには大変好評いただいております。
各地で『快適に・安全に・格好良く』をテーマに、トレーナー目線での人間本来の体の使い方に基づくフォーム作りを中心としたランニングクリニックを開催すると、参加された方々からはその変化の大きさに『こじこじマジック!』と好評を博していたりします。

そんなランニング要素を取り入れた体づくりのノウハウをみなさまにご提供するのがランフィットボディワークスです。
日々運動不足でお悩みの方や正しい体の動かし方を身に付けたいなど、お客様の目的に合わせたオーダーメイドなトレーニングをしていただくことができます。

プロフィール

名前:小島 成久(こじま なりひさ)
ニックネーム:こじこじ
生年月日:1964年8月16日生まれ(しし座)
出身地:福岡市
出身校:福岡大学付属大濠高校―西南学院大学経済学部

保有資格

・日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定マスタートレーナー・A級講師
・健康運動指導士
・株式会社ニューバランス・ジャパン ランニングアドバイザー
・カイロプラクター
・ノルディックウォーキング協会認定 ノルディックウォーキングインストラクター
・株式会社LPNテクニカルアドバイザー
・西鉄陸上競技部フィジカルトレーナー

競技歴

ベストタイム:フルマラソン2時間22分34秒、100km:6時間36分34秒
IAU100kmワールドカップ日本代表5回
91サロマ湖100km 優勝(日本最高記録・当時)
92サロマ湖100km 優勝(日本最高記録・当時)

福岡国際マラソン、東京国際マラソンなど国内主要マラソン出場
96大連国際マラソン(福岡代表) 9位
89全日本トライアスロン皆生大会 優勝
90野尻湖トライアスロン優勝 他

小島あゆみ

プロフィール

名前:小島あゆみ(旧姓 森吉)
ニックネーム:あゆりん
出身地:山口
出身校:福岡大学体育学部

保有資格

・健康運動指導士
・JAFAADI
・FTP公認ピラティスインストラクター
・JEMヨガ公認インストラクター
・JCCA公認ベーシックインストラクター
・CLAP契約インストラクター
・中学・高等学校保健体育教員免許

実施レッスン

・エアロビクス全般 
・アクアビクス
・ピラティス
・ヨガ
・介護予防教室
・ウォーキング
・ジュニア体操教室
・エアロビクスインストラクターの養成事業
など

経歴

中学〜大学までの10年間は体操競技部に所属。
インターハイ、インカレ、国体出場。
大学卒業後はスポーツクラブの社員を3年間、その後フリーのインストラクターとなり30年間、福岡を中心にスポーツクラブや市町村の教室で活動、現在に至る。
趣味で37才から走り始め、2年後には名古屋国際女子マラソンに出場、その後6年間国際マラソンに出場。
自己ベストは大阪国際女子マラソンでの3時間08分26秒。
現在も趣味で毎年フルマラソンを走っている。
根っからの体育会系で、皆様の心も体も元気にしていきます。

上本 哲也

プロフィール

名前:上本 哲也(うえもと てつや)
ニックネーム:テツ
出身地:広島
出身校:九州共立大学スポーツ学部

保有資格

・健康運動指導士
・日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定アドバンストトレーナー・B級講師
・JEMヨガ公認インストラクター
・中学高等学校教諭一種免許状(保健体育)

実施レッスン

・エアロビクス、ステップエクササイズ
・ボクササイズ、シェイプアップエクササイズ
・サーキットエクササイズ
・コンディショニング系エクササイズ
・姿勢改善エクササイズ(ストレッチポール等)
・機能改善ヨガ
・アクアビクスエクササイズ
・四泳法レッスン
・パーソナル、セミパーソナル指導

経歴

大学時代からフィットネスクラブの仕事に携わり大人から子ども、スポーツアスリートまで幅広い年齢層の方々に運動指導をしてきました。「自分の身体を知り、身体に合った運動を楽しく行う♪」ことをモットーに運動の良さ、楽しさを伝えます。運動が苦手、これから始めたいけど何をしていいか分からない方。ぜひ、一緒に運動しましょう!!楽しくサポートさせていただきます♬

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