スタジオレッスン

スタジオレッスン

当スタジオは、福岡市東区香住ヶ丘にある完全予約制・少人数制のコンディショニング&トレーニングスタジオです。
『走る・歩く・立つ・座るを美しく快適に』をコンセプトに、美しく快適な姿勢と動きづくりを専門としています。
昨今では健康志向の方が増え、それに伴いグループレッスンやパーソナルトレーニングが注目されてきています。
当スタジオはグループレッスンも少人数制ですので、お一人お一人の細かいところまで目が届くきめ細やかなレッスンができることが大きな特徴です。
もちろん、お一人お一人の目標や目的・ペースに合わせてのオーダーメイドのコンディショニングやトレーニングを行うパーソナルセッションも行っております。
専門家の指導を受けながらのコンディショニングやトレーニングは、個人でただ漫然とスポーツクラブに通うよりも遥かに大きな効果が期待できます。
一人ではなかなか続けられないトレーニングもトレーナーと一緒ならきっと楽しく続けられるはずです。

スタジオ料金表

月会費レッスン

入会金 無料
年会費 1,650円(初年度無料)
60分レッスンコース
(月4回利用)
3,850円
90分レッスンコース
(月4回利用)
5,280円
ビジター料金 2,750円

パーソナルトレーニング

60分プライベート 6,600円

セミパーソナルトレーニング

2名コース 90分 6,600円×2名=13,200円
3名コース 90分 4,400円×3名=13,200円

※上記以外ご希望の場合、要相談。出張料金は別途ご相談ください。

レッスン指定制 月4回コース(第5週目、祝日休)

月曜日コース

10:00~11:00 ストレッチ&筋トレ
担当:てつ
簡単なストレッチと筋トレをおこない、ケガの予防・基礎体力アップを目指します。
運動をするのが不安、運動不足、何か始めたい方にオススメです。
20:00~21:00 ランヨガ
担当:あゆりん
基本の動きである「立つ・歩く・走る」の動きに特化し、柔軟性を高めケガをしないカラダづくりをおこないます。
ランナーの方や姿勢を良くしたい、カラダの疲れを取りたい方にオススメです。

火曜日コース

10:30~11:30 やさしいヨガ
担当:あゆりん
ゆっくりとカラダの調子を確認し柔軟性・筋力アップを促します。ご自身のペースで気持ちよくおこなうヨガです。
運動不足、体力に自信がない方オススメです。
13:00~14:30 スタイルアップ教室 担当:こじこじ ストレッチポールを使い日常生活で固まった筋肉をほぐし、簡単な͡コアトレでキレイな姿勢と動作を作ります。
シェイプアップ、姿勢改善したい方にオススメです。
19:30~21:00 スタイルアップ教室
担当:こじこじ
ストレッチポールを使い日常生活で固まった筋肉をほぐし、簡単な͡コアトレでキレイな姿勢と動作を作ります。
シェイプアップ、姿勢改善したい方にオススメです。

水曜日コース

10:30~11:30 ストレッチ&コアトレ
担当:こじこじ
カラダの内側である「コア」機能を高め、姿勢を整えます。
姿勢改善、シェイプアップにオススメです。

金曜日コース

14:00~15:00 ピラティス
担当:あゆりん
カラダに必要な「柔軟性・筋力・バランス能力」を高め、カラダの内側から美しいカラダづくりを目指します。
カラダを引き締めたい方、体力に自信がない方にもオススメです。

土曜日コース

16:30~17:30 ランヨガ
担当:あゆりん
基本の動きである「立つ・歩く・走る」の動きに特化し、柔軟性を高めケガをしないカラダづくりをおこないます。
ランナーの方や姿勢を良くしたい、カラダの疲れを取りたい方にオススメです。

パーソナルトレーニングで姿勢や動作の改善

普段日常的に体を動かされていない方や久しぶりに体を動かす場合などは、客観的な視点からのアドバイスが必要になります。
ランフィットボディワークスではご希望に応じて理想のスタイルやコンディショニングサポートをご依頼いただけます。
姿勢や動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上を目的に完全マンツーマンのレッスンを行い、腰痛などの体の不調にお悩みの方にもオススメしております。

出張トレーニングも承っております

ランフィットボディワークスでは出張でのパーソナルトレーニングサービスもおこなっております。

イベントや大人数を相手にしたトレーニング講義など、指定の場所でのトレーニングをご希望の方などに対応しております。

お気軽にお問い合わせください。

スタジオ住所

福岡県福岡市東区香住ヶ丘6-5−11ハイネビル1F

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