11月の練習スケジュールです。 11月はいよいよレースシーズン突入ですね。…
いよいよマラソンシーズンへ向けての本格的な走り込みの時期になってきました！ …
9月の練習スケジュールです。 まだまだ暑いですが頑張っていきましょう！ …
こじこじ流ランニング道場を9月17日＆24日（両日ともに月・祝）に開講します！ …
2日 西公園ヒルトレ：下り坂を使ったフォーム作りと、下り坂の攻略法。 …
2018年、阿蘇内牧温泉夏合宿のスケジュールです。 7月15日～16日（1泊2…
7月の練習スケジュールです。 ご確認ください。 2日＆5日 …
6月の練習スケジュールです。 ご確認ください。 4日、7日 …
アップするのが大変遅くなってしまい、申し訳ありません。 ５月の練習スケジュ…
4月の練習スケジュールです！ 今月は毎年恒例のお花見ランからのスタートです。 …
